Przebudzenie owadów - Jīng Zh

Przebudzenie owadów, znane również jako Jīng Zhé (chińskie: 惊蛰), jest trzecim z 24 tradycyjnych chińskich terminów słonecznych. O tej porze roku pogoda zaczyna się ocieplać wraz ze wzrostem opadów. Zgodnie z chińską tradycją, ocieplająca się pogoda powoduje burze, które wyrywają owady z zimowego snu. Każdy Sezon Słoneczny jest podzielony na trzy pentady składające się z 5 (czasami 6) dni, przy czym każda pentada jest nazwana odpowiadającym cyklom natury. Pentady dla tego okresu są następujące:
1. brzoskwinie zaczynają kwitnąć (桃始华 táo shǐ huá),
2. wilgi śpiewają wyraźnie (仓庚鸣 cāng gēng míng)
3. orły zamieniają się w gołębie (鹰化为鸠 ying huà wei jiū).

Oto kilka przydatnych wskazówek dotyczących kultywowania zdrowia dla sezonu zwanego Przebudzenie owadów:
1. O tej porze roku ludzie tradycyjnie spożywają gruszki.
Gruszki, zwłaszcza gruszki azjatyckie, usuwają ciepło i wzbogacają yin. Co więcej, chińskie słowo oznaczające „gruszkę” (梨, lí) brzmi jak słowo „pług” (犁, lí), co sugeruje sprzyjający okres zbiorów w nadchodzącym roku.

2. Ubierz się odpowiednio do czasami dużych wahań temperatury o tej porze roku i zacznij wykonywać delikatniejsze ćwiczenia. Chcemy chronić Yang Qi, ponieważ z dnia na dzień mogą występować duże wahania temperatury. Ponieważ Yang Qi nadal rośnie w środowisku naturalnym, nadszedł czas, aby zacząć wykonywać nieco łagodniejsze ćwiczenia. W drugim rozdziale Klasyka medycyny żółtego cesarza, zatytułowanym „Sztuka życia przez cztery pory roku”, radzimy wiosną nosić luźne ubrania, wykonywać ćwiczenia rozciągające, aby rozluźnić mięśnie i ścięgna oraz wypracować równowagę.

3. Pokarmy rozgrzewające są korzystne o tej porze roku. w szczególności warzywa cebulowate, takie jak por, szczypiorek i cebula.

4. Sezonowe alergie, które pojawiają się o tej porze roku, mogą być bardzo trudne dla wielu osób. Rozpoczęcie w tym okresie serii zabiegów akupunktury może zwiększyć działanie układu immunologicznego i zmniejszyć irytujące objawy sezonowych alergii.

5. Unikaj niepotrzebnego stresu i napięcia podczas sezonu Przebudzenia owadów. Wiosna kojarzy się z fazą drewna, a więc wiąże się z gniewem. Praktycy powinni zwracać szczególną uwagę na obniżenie Qi wątroby i wzorce nadmiarowe wątroby, aby zapewnić płynną cyrkulację Qi.

Formuła "Chai Hu" czyli roślina nazywana Przewiercień Sierpowaty może być korzystna dla wielu pacjentów, zwłaszcza tych, którzy często doświadczają złości.

24 Sezony Słoneczne

24 Sezony Słoneczne, oparte na pozycji słońca w 12 znakach zodiaku na niebie, zostały stworzone przez rolników w starożytnych Chinach, aby kierować sprawami rolnymi i działalnością rolniczą.

24 Sezony Słoneczne odzwierciedlają zmiany w klimacie, zjawiskach naturalnych, produkcji rolnej i innych aspektach ludzkiego życia, w tym odzieży, żywności, mieszkalnictwie i transporcie.
24 Sezony Słoneczne odgrywają ważną rolę i mają ogromny wpływ na podstawowe potrzeby życiowe ludzi i nadal pełnią ważną funkcję w dzisiejszych czasach.

Lista 24 Sezonów Słonecznych w 2022 r.
(Są to Sezony Solarne które różnią się od naszych 4 sezonów kalendarzowych, proszę nie sugerować się nazewnictwem)

Początek Wiosny - lì chūn
4 lutego

Woda Deszczowa - tak shuǐ
19 lutego - Od tego czasu ilość opadów rośnie.

Przebudzenie Owadów - dżing zhé

5 marca - Rozpoczyna się burze i budzą się hibernujące owady.

Równonoc Wiosenna - chūn fēn
20 marca - jest to doba o jednakowej długości dnia i nocy.

Czyste i Jasne - Qīng ming
4 kwietnia - Jest pogodnie i jasno (kiedy nie pada), a pogoda staje się zauważalnie cieplejsza.

Ziarna Deszcz - gǔ yǔ
19 kwietnia - Wczesne plony pokazują pędy.

Początek Lata - ja Xià
5 maja - Początek lata (w południowych Chinach).

Małe Pełne (Ziarno) - xiǎo mǎn
21 maja - Nasiona roślin letnich zaczynają być pulchne, ale nie są jeszcze dojrzałe.

Ziarno w Uchu - mang zhǒng
6 czerwca - Pszenica staje się dojrzała i rozpoczyna się letnie sadzenie (w południowych Chinach).

Przesilenie Letnie - xià zh
21 czerwca - Dzień jest najdłuższy, a noc najkrótsza w roku.

Małe Ciepło - xiǎo shǔ
7 lipca - Początek najgorętszego okresu.

 
Wielki Upał - da shu
23 lipca - Jest to pora roku, kiedy nasłonecznienie jest najdłuższe, średnia temperatura jest najwyższa, opady są największe, a burze są najczęstsze (w niektórych częściach północnych Chin).

Początek Jesieni - lì qiū
7 sierpnia - Anomalia: nigdzie nie jest to prawda. Podobnie jak „początek wiosny” jest o miesiąc za wcześnie.

Limit Ciepła - chù shǔ
23 sierpnia - Koniec upalnego lata.

Biała Rosa - bai lù
7 września - Przejście od lata do jesieni. Temperatura gwałtownie spada, nadchodzą jesienne deszcze.

Równonoc Jesienna - qiū fēn
23 września - jest to doba o jednakowej długości dnia i nocy.

Zimna Rosa - han lù
8 października - Pogoda staje się wystarczająco zimna, aby osiągnąć punkt rosy, ale nie wystarczająco zimno, aby osiągnąć punkt szronu.

Zejście Mrozu - Shuang Jiang
23 października - Pogoda staje się zimna i zaczyna tworzyć się mróz (w północnych Chinach).

Początek Zimy - lì dōng
7 listopada - To prawda w północnych Chinach, ale na południu zima przychodzi później.

Drobny Śnieg - xiǎo xuě
22 listopada - Zaczyna padać śnieg, robi się zimno.

Wielki Śnieg - da xuě
7 grudnia - Po raz pierwszy w roku pada obfity śnieg (w północnych Chinach).

Przesilenie Zimowe - dōng zhì
22 grudnia - Dzień jest najkrótszy, a noc najdłuższa w roku.

Drobne Zimno - xiǎo hán
5 stycznia 2022r. - Pogoda szybko osiąga najzimniejsze temperatury.

Wielki Mróz - da hán
20 stycznia 2022 r - 'Wielki Mróz' To najzimniejsza pora roku.

Terminy składają się z 12 par głównych (przekrojowych) i mniejszych (środkowych) sezonów słonecznych przeplatanych ze sobą, mianowicie 24 terminy słoneczne uosabiają pełny okrąg Słońca i dzielą okrąg na 24 segmenty, przy czym każdy segment ma około połowy miesiąca. Zarówno w kalendarzu księżycowym, jak i słonecznym, data kalendarza gregoriańskiego każdego terminu słonecznego jest zasadniczo ustalona, ​​z niewielkimi różnicami w ciągu jednego lub dwóch dni.

Znaczenie 24 Sezonów Słonecznych.
Na podstawie nazw 24 Sezonów Słonecznych widzimy, że podział Sezonów Słonecznych w pełni uwzględnia zmienność zjawisk naturalnych, takich jak pory roku, klimat i fenologia.

Sezony Słoneczne znane jako Początek wiosny, Początek lata, Początek jesieni i Początek zimy służą do odzwierciedlenia zmian pór roku, dzieląc rok na cztery pory roku po dokładnie trzy miesiące. Chociaż pasuje to do idealnego wzorca dat, nie odzwierciedla obserwowalnej rzeczywistości w większości Chin.

Słoneczne Sezony równonocy wiosennej, równonocy jesiennej, przesilenia letniego i przesilenia zimowego są podzielone z punktu widzenia astronomicznego, odzwierciedlającego punkt zwrotny zmienności wysokości słońca.

Drobne Ciepło, Wielki Upał, Limit Ciepła, Drobne Zimno i Wielki Mróz odzwierciedlają zmiany temperatury w różnych okresach.

Czysta i jasna woda deszczowa, deszcz ziarnisty, drobny śnieg i duży śnieg, biała rosa, zimna rosa i zejście mrozu odzwierciedlają zjawisko opadów, wskazując czas i intensywność opadów deszczu, śniegu, rosy i mrozu.

Małe Pełne (Ziarno) i Ziarno w Uchu odzwierciedlają dojrzałość i czas zbioru upraw, podczas gdy Przebudzenie Owadów odzwierciedla zaobserwowaną aktywność owadów.