W tradycyjnej medycynie chińskiej (TCM) emocje i zdrowie fizyczne są ze sobą ściśle powiązane. To zintegrowane podejście umysł-ciało do zdrowia i leczenia działa w dynamicznej pętli, w której emocje wpływają na zdrowie ciała i vice versa.
Na przykład, zgodnie z teorią TCM, nadmierna drażliwość i gniew mogą wpływać na wątrobę i skutkować wieloma dolegliwościami, w tym bólem menstruacyjnym, bólem głowy, zaczerwienieniem twarzy i oczu, zawrotami głowy i suchością w ustach. Alternatywnie brak równowagi w wątrobie może powodować burzliwe nastroje.
Diagnostyka w tradycyjnej medycynie chińskiej jest wysoce zindywidualizowana. Po zidentyfikowaniu upośledzonego układu narządów i / lub braku równowagi emocjonalnej, unikalne objawy pacjenta określają podejście terapeutyczne lekarza.
Tradycyjna medycyna chińska jest praktykowana od ponad 2000 lat, a jej stosowanie w Stanach Zjednoczonych w ramach uzupełniającej opieki zdrowotnej gwałtownie wzrosło w ciągu ostatnich kilku dekad. W rzeczywistości, od 2002 do 2007 roku, nastąpił 50% wzrost użycia akupunktury, z około 8 milionów do ponad 14 milionów osób korzystających z tej terapii.
TCM opiera się na zasadzie, że dobrostan psychiczny i fizyczny są misternie splecione. Z kolei praktycy wierzą, że optymalnym zdrowiem rządzi równoważenie Qi (siły życiowej) z uzupełniającymi się siłami Yin i Yang oraz pięcioma elementami ognia, wody, ziemi, drewna i metalu.
W TCM uważa się, że brak równowagi emocjonalnej może działać zarówno jako objawy, jak i przyczyny problemów fizycznych. Dodatkowo stany zdrowia psychicznego są powiązane z konkretnymi fizycznymi dolegliwościami kluczowych narządów.
Zgodnie z tradycyjną medycyną chińską emocje są zawężone do pięciu podstawowych uczuć, z których każde wiąże się z odpowiednim elementem i organem w ciele:
- Gniew z wątrobę
- Strach z nerkami
- Radość z sercem
- Smutek i żal z płucami
- Zamartwianie się ze śledzioną
Na przykład, zgodnie z teorią TCM, rozdęcie piersi, ból menstruacyjny i drażliwość podczas miesiączki są leczone niektórymi ziołami i punktami akupunkturowymi, które działają na wątrobę. Bóle głowy, zawroty głowy, nadmierna złość i zaczerwienienie twarzy wskazują na alternatywny typ wątroby i są leczone w inny sposób.
Podejście TCM
Co ma wspólnego wątroba z migrenami lub PMS? Układy narządów w TCM mogą obejmować zachodnie funkcje medyczno-fizjologiczne, ale są również częścią zintegrowanego, holistycznego układu organizmu. Tak więc cały umysł i ciało mogą być oceniane i leczone w celu poprawy konkretnego problemu zdrowotnego.
Na przykład wątroba zapewnia płynny przepływ energii i krwi w całym ciele. Reguluje również wydzielanie żółci, magazynuje krew, łączy się ze ścięgnami, paznokciami i oczami.
Rozumiejąc te powiązania, praktycy TCM wyjaśniają, w jaki sposób zaburzenia oczu, takie jak zapalenie spojówek, mogą być spowodowane brakiem równowagi w wątrobie. Lub, nadmierny przepływ menstruacyjny może być spowodowany dysfunkcją zdolności wątroby do przechowywania krwi.
Od strony emocjonalnej wątroba jest powiązana z gniewem, który w przypadku braku równowagi może objawiać się skrajnym gniewem i irytacją lub brakiem czucia, jak w przypadku depresji lub zespołu stresu pourazowego. Te zaburzenia równowagi psychicznej mogą być zarówno objawami, jak i/lub przyczynami dysfunkcji wątroby.
Kiedy pojawiają
się dolegliwości, praktycy TCM starają się rozwiązać nierównowagę umysłu i ciała, które przyczyniają się do stanu zdrowia fizycznego i psychicznego danej osoby, za pomocą różnych metod leczenia, w tym akupunktury, leków ziołowych, moksoterapii (terapia cieplna), bańki, masaż Tuina oraz odżywianie.
Poza emocjami, filozofia TCM wierzy, że inne elementy, takie jak dieta, środowisko, styl życia i czynniki dziedziczne, również przyczyniają się do rozwoju nierównowagi i zdolności organizmu do samoleczenia.
Zrozumienie wzajemnego oddziaływania każdej z pięciu par narząd-emocja jest kluczem do odblokowania uzdrawiającego potencjału TCM. Poniżej podsumowujemy przekonania tradycyjnej medycyny chińskiej na temat tego, w jaki sposób połączenia i brak równowagi między tymi narządami i emocjami przyczyniają się do podstawowych problemów ze zdrowiem psychicznym i fizycznym.
Śledziona
Śledziona odgrywa ważną rolę w układzie odpornościowym organizmu i działa jak filtr krwi, usuwając z organizmu stare krwinki, bakterie i zanieczyszczenia. W TCM śledziona jest powiązana z następującymi emocjami i dolegliwościami:
Emocje: Nadmierna praca umysłowa, taka jak martwienie się, zbytnie skupianie się na określonym temacie
Funkcja śledziony: Trawienie pokarmu i wchłanianie składników odżywczych, pomagając w tworzeniu krwi i energii oraz utrzymując krew w naczyniach krwionośnych; połączone z mięśniami i ustami; zaangażowany również w myślenie, naukę i pamięć
Objawy zaburzenia równowagi śledziony: zmęczenie, utrata apetytu, wydzielanie śluzu, słabe trawienie, wzdęcie brzucha, luźne stolce, biegunka, osłabienie mięśni, blade usta, siniaki, nadmierny przepływ krwi menstruacyjnej i inne zaburzenia krwawienia
Zaburzenia śledziony: niedobór Qi śledziony, zstępujące Qi śledziony, niedobór Yang śledziony
Płuca
Płuca wprowadzają do organizmu tlen i usuwają dwutlenek węgla. W TCM uważa się, że ten narząd jest powiązany z żalem i następującymi stanami:
Emocje: żal, smutek i brak przywiązania
Funkcje płuc: Oddychanie dostarcza energię z powietrza i pomaga rozprowadzać ją po całym ciele; współpracują z nerkami, regulując metabolizm wody; są ważne w układzie odpornościowym i odporności na wirusy i bakterie; regulują pracę gruczołów potowych i włosów na ciele oraz nawilżają skórę
Objawy zaburzenia równowagi płuc: duszność i płytki oddech, pocenie się, zmęczenie, kaszel, częste przeziębienie i grypa, alergie, astma i inne choroby płuc, suchość skóry, depresja i nadmierny płacz
Zaburzenia płuc: niedobór Qi płuc, niedobór Yin płuc i zimna wilgoć blokująca płuca
Wątroba
Trawienie i przetwarzanie składników odżywczych to podstawowe funkcje tego ważnego organu. W TCM wątroba wiąże się z gniewem, depresją i następującymi objawami fizycznymi:
Emocje: złość, uraza, frustracja, drażliwość, gorycz.
Czynność wątroby: Zaangażowana w płynny przepływ energii i krwi w całym ciele; reguluje wydzielanie żółci i magazynuje krew; wiąże się ze ścięgnami, paznokciami i oczami
Objawy zaburzenia równowagi wątroby: wzdęcie piersi, ból menstruacyjny, ból głowy, drażliwość, nieodpowiednia złość, zawroty głowy, suchość, zaczerwienienie oczu i inne stany oczu oraz zapalenie ścięgien
Zaburzenia wątroby: stagnacja Qi wątroby, Ogień wątroby
Serce
Serce pompuje krew w całym ciele. W TCM ten narząd jest powiązany z radością, ale brak równowagi wyraża się albo jako zbyt duży (pobudzenie lub niepokój), albo zbyt mały (depresja). Poniżej znajdują się dolegliwości psychiczne i fizyczne związane z sercem:
Emocje: brak entuzjazmu i witalności, niepokój psychiczny, depresja, bezsenność i rozpacz
Czynność serca: reguluje krążenie krwi i naczynia krwionośne; odpowiada za równy i regularny puls oraz wpływa na witalność i ducha; połączony z językiem, cerą i tętnicami
Objawy zaburzenia równowagi serca: bezsenność, kołatanie serca, nieregularne bicie serca, nadmierne sny, słaba pamięć długotrwała i zaburzenia psychiczne
Zaburzenia serca: Serce Yin i Ogień serca
Nerki
Nerki usuwają odpady i nadmiar płynów, aby wytworzyć mocz. W TCM nerki są związane ze strachem, który może objawiać się chronicznym lękiem lub niepokojem, zaburzenie tego narządu może skutkować:
Emocje: strach, słaba siła woli, niepewność, dystans i izolacja
Funkcja nerek: odpowiedzialny za reprodukcję, wzrost i rozwój oraz dojrzewanie; zaangażowany z płucami w metabolizm wody i oddychanie; połączone z kośćmi, zębami, uszami i włosami na głowie
Objawy zaburzenia równowagi nerek: Częste oddawanie moczu, nietrzymanie moczu, nocne poty, suchość w ustach, słaba pamięć krótkotrwała, ból krzyża, dzwonienie w uszach, utrata słuchu, inne choroby uszu, przedwczesne siwienie włosów, wypadanie włosów i osteoporoza
Zaburzenia nerek: niedobór nerki Yin, niedobór nerki Yang
